После двух лет, проведенных за решеткой за пьяный дебош в общественном месте, бывший капитан сборной России по футболу Антон Ковалёв выходит на свободу, но сталкивается с суровой реальностью – его репутация полностью разрушена, а дорога обратно в большой спорт закрыта. Несмотря на былые достижения и славу, теперь он изгой, которому отказывают в работе и возможности вернуться к нормальной жизни. В отчаянии и без каких-либо перспектив он принимает неожиданное предложение от Германа, руководителя центра для трудных подростков, который когда-то помогал и самому Антону в юности. Герман предлагает ему стать тренером и подготовить группу непростых, своенравных ребят к предстоящей местной Олимпиаде, что кажется Ковалёву последним шансом хоть как-то восстановить своё положение и найти смысл в новой, такой незнакомой жизни.
Однако очень скоро Антон понимает, что работа с подростками, каждый из которых имеет свой тяжёлый опыт и недоверие к миру, окажется куда сложнее, чем любая спортивная борьба на поле. Первоначальные попытки наладить дисциплину и передать профессиональные навыки встречают сопротивление, насмешки и открытую враждебность со стороны подопечных, которые видят в нём лишь очередного взрослого, пытающегося их переделать. Постепенно, через череду конфликтов, разочарований и маленьких побед, Ковалёв начинает не только учить ребят футболу, но и сам заново открывает для себя ценности дружбы, ответственности и веры в других. Неожиданно эти подростки, с их ранимостью и силой, становятся для него не просто подопечными, а важной частью его жизни, помогая ему исцелить собственные раны и найти новый путь, где тренерская работа и человеческие отношения оказываются важнее любых прошлых достижений и ошибок.